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A) Il soggetto effettua un esame interno - della durata di pochi minuti - che gli permette di individuare quali temi avrebbe resistenza a raccontare alla guida. B) Il soggetto effettua un rilassamento esterno. C) La guida rivolge al soggetto parole a caso tra le quali ne intercala alcune attinenti ai temi centrali e alle quali il soggetto risponde a caso. D) La guida determina le "parole chiave" sulla base delle reazioni significative del soggetto (ritardi, [[tensioni]], blocchi, tentennamenti). E) La guida rivolge due o tre parole-chiave alle quali anche il soggetto risponde con due o più parole; quindi, passa a rivolgergli "frasi-chiave" alle quali egli risponde con frasi; infine chiede con amabilità di esprimersi liberamente. A questo punto la guida partecipa sempre meno al dialogo. F) Ci possono essere o no concomitanze fisiche con le quali – dopo di esse - si può concludere la [[catarsi]]; questa si può anche concludere quando il soggetto lo desidera.

[[categoria: glossario di autoliberazione]]
[[categoria: psicologia]]